【イベント募集】6月16日（金）開催！「眠りのときラボ」第2弾

みんさん、こんにちは！ときラボ事務局です。

「時間〈とき〉デザイン」という考えのもと、様々な豊かな時間〈とき〉を過ごすためのヒントを発信する時間〈とき〉ラボ。今回、睡眠の重要性を発信している寝具で有名な西川株式会社（以下、西川さん）と、4月と6月の計2回にわたりコラボイベントを開催いたします。この取り組みが始まった経緯はこちらの記事をチェック！

4月14日（金）20:00〜21:00に第1弾が開催されましたが、今回は、6月に開催される第2弾のイベントをご案内させていただきます！

＼6月16日（金）20時〜　「眠りのときラボ」第2弾を開催！／

第1弾の“眠りセミナー”をきっかけに、良い眠りのためのアプローチ方法「寝る前に書く」を試してみませんか？

コラボイベント「眠りのときラボ」第2弾は、時間〈とき〉ラボが主催となり「寝る前に書く」という行動を日々の生活に取り入れてみて、実際にみなさんの中でどんな変化があったのか？など、イベント参加メンバー同士でシェアし合うコミュニケーション型のオンラインイベントにしたいと思います。

※良い眠りのためのアプローチ方法のひとつ、「寝る前に書く」という行動については、第1弾の“眠りセミナー”の中でお話しをしています。「みんなの眠ラボ」内では、ダイジェスト版のアーカイブ動画を公開中です。ぜひチェックしてみてくださいね！（イベントのご感想はみんなの眠ラボのアンケートへぜひ回答をお願いいたします！）

イベントの開催は6月16日（金）20：00からです。これから始めてみる方は約2か月ありますので、なにかしらの効果を実感しやすいかも！？ときラボ運営事務局のメンバーも、みなさんと一緒にこれから「寝る前に書く」ことを習慣にしてイベントに参加します！

▲事務局のこばやし・たかはし・おおかわは、コンパクトながら3年分の日記を書き込める「NOLTY ウィック３年連用」を使って寝る前に書き出してみることに！日記欄が小さすぎず大きすぎないので、これなら気軽に楽しく継続できる気がします。

「続ける自信がない…」「毎日書くのがしんどそう…」など思われた方も大丈夫です！新たな気づきや自分にぴったりの実践方法を見つけて、参加したメンバーさん同士でシェアし合いましょう！ （実はまだ所長のこばやしも毎晩は書けていません・・・。）

「眠りのときラボ」第2弾のイベント概要

＜開催概要＞

日時：2023年6月16日（金）20：00～21：30

主催：時間〈とき〉ラボ

開催形式：オンライン（Zoomを使用します）

＜ご用意いただくもの＞

・「寝る前に書く」ことを実践してみた手帳やノート

・筆記用具

・Zoomが見られるスマホ・タブレット・PC

※事前にZoomアプリのダウンロードなど、接続できる状態かをお確かめの上ご参加ください。

＜イベント内容＞

・メンバーさん同士の自己紹介

・グループに分かれて実践してみた結果をシェア

・西川さんへの質問タイム

・記念撮影

「みんなの眠ラボ」からは、西川さんのスリープマスターである富下さん・田中さんがゲストとして参加予定。良い眠りについて、相談や質問をする時間も予定しております！

＼参加のご応募はこちらの画像をクリックorタップ！！／



※募集締切：2023年6月13日（火）23：59まで

＜ご応募にあたって＞

・ご応募が多数だった場合は抽選させていただく可能性があります。当選されたメンバーさんへ、6月12日（月）～14日（水）にご参加いただくZoomのURLをメールにてお伝えさせていただきます。

・当選後キャンセルされる場合は、必ずtoki-labo@jmam.co.jp までご連絡をお願いいたします。

・イベント後に、イベントの様子をときラボ内の「イベント報告」や、JMAMのSNSに掲載させていただく可能性があります。記念撮影のときにお顔出しNGの方は手帳でお顔を隠すなどして対策をお願いします。

条件達成で西川株式会社の「座椅子 or 枕」を抽選で10名様にプレゼント！

「眠りのときラボ」イベントをお楽しみいただいた方の中から、抽選で10名様に西川株式会社から販売されている「Keeps〈キープス〉」or「医師がすめる健康枕」をプレゼント！

＜プレゼント商品詳細＞

〇Keeps クッション（抽選で5名様）

イエロー・グレー・ブラックからご希望の一色をお選びいただけます。

サイト：https://www.nishikawa1566.com/contents/keeps/

〇医師がすすめる健康枕 もっと肩楽寝（抽選で5名様）

お好みに合わせて、低めか高めかをお選びいただけます。

サイト：https://www.nishikawa1566.com/contents/ishimakura/

抽選対象となるのは、第１弾と第２弾、どちらのイベントにも参加され、またそれぞれのアンケートに回答された方の中からとなります。第1弾のイベントはアーカイブ視聴でもOKです！（アンケートの回答期限は6月13日まで。）

みんなの眠ラボへのご登録がまだの方は、以下の画像をクリックして会員登録ページへお進みくださいね。

皆さまのご参加、楽しみにお待ちしております！