【2月のテーマ】あなたが「やりたいことを予定しよう！」

こんにちは！ときラボ事務局です。

1月の今月のテーマ「あなたが『1年でやりたい100のコト』」、そして1月24日に開催したオンライン手帳交流会「やりたいことリストを完成させよう！」と、1月は、“やりたいことリスト”にフォーカスした１ヶ月でした。

NOLTYの１年を楽しくする100の小さな目標を気軽に作ることができるジェネレーター「1年でやりたい100のコト」も活用いただき、ありがとうございます！

「今月のテーマ」や「オンライン手帳交流会」を通して、みなさん2024年のやりたいことリストは仕上がってきつつあるのではないでしょうか？

「いつかやりたい」とぼんやり思っていたコト。それを書き出すだけで人生が少し動き出す。やりたいことが1個あるだけで今日がちょっと楽しくなる・・・

そこで2月の【今月のテーマ】はコチラ💁‍♀️

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やりたいことリストの中から「やりたいことを予定しよう！」

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事務局たかはしの「やりたいことを予定しよう！」

①2月にやりたいことをピックアップ

✅ハーフマラソン完走！

たかはしの2月のやりたいことは、「ハーフマラソン完走！」

一番やりたい・叶えたいことです。

それに関連づけて、やりたいことリストからできる範囲でチョイス。

✅1週間3〜5km走る

✅腹筋1日10回以上

✅平日の夕食に餃子メニューを登場させる

✅生花をお部屋に飾る

✅本棚の整理（好きな作品だらけの棚を作る）

✅防災グッズの見直し

✅落ち込んだ時の回復魔法を見つける（ポジティブスイッチを睡眠以外で見つける）

さっそく、今月叶えたい予定を毎日開く仕事用の手帳【NOLTY エクリPlus B6-7（ブルー）】のMonthly Planに書き込みました。

Monthly Planには、今月やりたいこと・叶えたいことをピックアップして書いています。抜き出しておくと意識的に取り組めるかな〜と想い、実験的にやっています。

1月は無事８つできました☺️

②ピックアップしたやりたいことをスケジュールに予定として書き込む

ここからは、ハビトラもやっている能率手帳ゴールドにスライドさせて予定を書いていきました。

ハーフマラソンが2月25日なので、2月25日にハーフマラソンを記入。

そこから逆算して・・・

・走る日（膝に負担がかからないよう、走ったあと昼寝できるよう考えて記入）

・平日夜餃子デー（平日タネから作ろうとしてしまうので、休日に仕込めば平日に食べられることを今更ながら発見！）

・防災グッズの見直し（保存食の賞味期限が2月末だったので、３連休のタイミングで見直し&買い直し）

・本棚整理（本屋さんの友人に送る約束をしたので、重い腰を上げて３連休中にトライ！）

・生花（走った時にお花屋さんに寄って購入）

・腹筋（ハビトラに組み込む）

・回復魔法（今のところ、走るとポジティブになることが多いかも！？）

実行したら、チェックをつけていきたいと思います。

交流会でも話に出てきましたが、やりたいことを細分化していくと気持ち的に“できそう！”と前向きになります。私は今回、ハーフマラソン完走！という大きな目標から、やった方がいいかな？できたら完走できそうだな？という項目をやりたいことリストからピックアップしていきました。

みなさんは、どんなやりたいこと・叶えたいことを予定しますか？

ぜひ投稿で宣言して、みんなで叶えて、3月のはじめにお互いを褒め合いましょう！

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