健康管理と記録方法📖✨

昨年から健康管理のため

『まちの保健室』に通ってるまきのです😃

『まちの保健室』は

無料で血圧や脳年齢等が計測できる

無印良品グランフロント大阪店の

とってもとってもステキなサービス✨

なかなか行けないけど、定期的に通うのが

今年のやりたいことの一つなので

記入用の表も作りました📖

使っているのは、

kukuruのA5方眼ログ3.0mmです。

記録と振り返りを繰り返しながら

健康管理に役立てたいと思ってます🎵