振り返りで気が付いたこと😃

毎月欠かさず行いたい⭐️

と一か月の振り返りにチャレンジ中のまきのです😃

『週末にはクリームソーダ❕』

の呪文を唱えながら一週間頑張り、

大好きなCafeに行ってきました🥰

メイン画像は、クリームソーダと今の癒しのふせんです✨

いつも「一か月のしあわせあつめ」からスタートして、

目標との距離感を振り返っていくのですが、

今月は予想外の出来事が多くて頭がパンパン💦💦

そんな脳内を整理するために、

思いつくままメモティに書いてみました🖊️📖

小さなメモティに書いて、

1ページ、

もう1ページと進む中、

気が付くとページには良かった事が並ぶようになり、

「しあわせあつめ」の状態になりました😊

これがジャーナリング？

「しあわせあつめ」をしたい願望達成？

そう考えつつ思いついたのは

『脳のクセ』。

科学的根拠も、難しい事も全く分かりませんが、

私の脳は、しあわせな事を数える方が得意で、

メモティに書いているうちに、

その『脳のクセ』が出た気がしています。

これはいい事なのでは・・・？

いつもやってる

しあわせあつめって、いい事なのでは・・・？？

そう気が付いた振り返りになりました（*＾＾*）

クリームソーダを目標にした一週間を書いた

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