えり（eriing） さん
2022.08.02
7月の習慣トラッカー＆ライフログ😌✨
月末や月初に振り返りをするのですが、反省ではなく内省、自責ではなく自認を意識しています🌸褒めて伸ばすスタイルです💮
手帳（バレットジャーナル・BUJO）タイムは毎日とることができました◎
不妊治療をしていて、薬の副作用で頭痛やら眠気やらで不規則な生活になってしまったこともあったけど、なかなかに頑張れたと思います！！
習慣化したかった散歩も、体調が悪かった日を除けば毎日できました🚶🚶♀️
8月はもっと勉強時間を確保したいなぁと思っています✍️読書もしていきたい所存📚
時間〈とき〉ラボ運営事務局 さん
えりさん、こんにちは！事務局たかはしです。
7月の習慣トラッカー&ライフログ、見せていただき、ありがとうございます！
毎日丁寧に書かれていますね！素晴らしいです✨おつかれさまでした！
お散歩は習慣化されましたか？
暑い日が続いておりますので、体調に気をつけて続けてくださいね(^^)
えり（eriing） さん
たかはしさん、コメントありがとうございます😌✨
散歩の習慣化できました！
1日30分以上をノルマにしていましたが、歩くのが楽しくなり最近は1時間近く歩いています。
前までは5分でさえ歩くのが嫌だったので（笑）、習慣化の効果だと思っています🌱
ぽにょ さん
褒めて伸ばす!
いいですね～
なかなか出来ない私ですが…
えり（eriing） さん
ぽにょさん、コメントありがとうございます✨✨
他の人を褒めるのは簡単なのに、自分を褒めるのってなかなか難しいですよね😥
私も意識しないとすぐに反省モードになってしまいます・・・！
どんどん褒めていきましょう😌🌟