今日は何の日？【本日は「夏風呂の日」】

7月26日　夏風呂の日

「７（な）」「２（つぶ）」「６（ろ）」の語呂合わせにちなみ、夏風呂愛好家が制定しました。夏季にはぬるめのお湯に浸かることで、副交感神経の働きを促し心身のリラックス効果から良質な睡眠が取れるようになると言われています。

日本で「入浴」が普及したのは、奈良時代に仏教が伝来したことがきっかけだそうです。仏教では、僧侶が身体を清めるために「入浴」を重要な宗教儀式と定めており、当時蒸し風呂のような形態で、お寺に「浴堂」と呼ばれる体を温める施設があったと言われています。現代のサウナに近い施設だったそうです。

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