ダイエット手帳のバーチカル部分は

お見せしたのですが、

マンスリー部分🎵


体重

甘いもの

歩数

歩数カロリー


甘いものを食べなかったら

シールを貼ります🎵


これが結構やる気になる❤️

11 件のいいねがありました。

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ぽにょさんの真似をしてお酒を飲まなかったらシールを貼る、ってやってみようかなと思いましたがシールが無駄になるので断念します…

2022.05.24

ぽにょさん>こんにちは!私もマンスリーには体重を書いてます、あと睡眠時間も!1ヶ月全体を通してみれるので、便利ですよね〜!ただ空きスペースができているので、ぽにょさんのようにシール?を貼ったりしてテンションあげていけたらと思いました!

2022.05.25

コメントありがとうございます🍀


禁酒いいですね!

結構貼り出すと、

すっと禁酒できちゃうかもですよ☀️

2022.05.25

コメントありがとうございます🍀


睡眠も大事ですね!


私も書こうかな☺️

2022.05.25