コメント：4件
ぽにょ さん
ダイエット手帳のバーチカル部分は
お見せしたのですが、
マンスリー部分🎵
体重
甘いもの
歩数
歩数カロリー
甘いものを食べなかったら
シールを貼ります🎵
これが結構やる気になる❤️
14 件のいいねがありました。
手帳はうすかる さん
ぽにょさんの真似をしてお酒を飲まなかったらシールを貼る、ってやってみようかなと思いましたがシールが無駄になるので断念します…
ひゃく子 さん
ぽにょさん＞こんにちは！私もマンスリーには体重を書いてます、あと睡眠時間も！１ヶ月全体を通してみれるので、便利ですよね〜！ただ空きスペースができているので、ぽにょさんのようにシール？を貼ったりしてテンションあげていけたらと思いました！
コメントありがとうございます🍀
禁酒いいですね!
結構貼り出すと、
すっと禁酒できちゃうかもですよ☀️
睡眠も大事ですね!
私も書こうかな☺️
手帳はうすかる さん
ぽにょさんの真似をしてお酒を飲まなかったらシールを貼る、ってやってみようかなと思いましたがシールが無駄になるので断念します…
ひゃく子 さん
ぽにょさん＞こんにちは！私もマンスリーには体重を書いてます、あと睡眠時間も！１ヶ月全体を通してみれるので、便利ですよね〜！ただ空きスペースができているので、ぽにょさんのようにシール？を貼ったりしてテンションあげていけたらと思いました！
ぽにょ さん
コメントありがとうございます🍀
禁酒いいですね!
結構貼り出すと、
すっと禁酒できちゃうかもですよ☀️
ぽにょ さん
コメントありがとうございます🍀
睡眠も大事ですね!
私も書こうかな☺️