ぽにょ さん
2022.05.23
実は、バーチカル手帳全く同じのが、
もう一つあります。笑
ダイエット手帳!
目標
ヨガ番号
体重
BMI
食べたもの
水分
夕食メニュー
反省
感想
今まで、
エクセルで表を作ってたんですが、
印刷するのとか、
2つ折りにしてるのを開くのとか
わしゃわしゃになっちゃって、
プチストレスでした。
バーチカルの線を生かして
表みたいに使おう!となり、
今のところいい感じです❤️
ダイエット手帳は
たくさん書いて密度が濃いので、
金色のシールだけにして
シンプルきれいにしてます🎵
ちょっとのことだけど、
モチベーションアップ🎵
