時間〈とき〉ラボ運営事務局 さん
こんにちは。事務局のたかはしです。
今回もふらっと投稿します・
5月の連休、いかがお過ごしでしょうか?
久しぶりにゆっくり過ごしている方、どこかにトリップされた方、お仕事の方etc.
どんな連休だったか、4月のテーマで教えていただきましたが、
実際はどんな連休だったのか、教えていただけると嬉しいです!!
さて、さて、
事務局スタッフは今週いっぱいまでお休みをいただいており、来週から本格稼働です!
個人的なことですが、私はオンとオフの切り替えがうまくスイッチできないため、
本日よりお仕事の準備をスタートしています。
まずは、お仕事用の手帳を開くところから・・・・
・・・まっさら・・・
お休み前にお休み後の予定を書くのが普通かもしれませんが、
私はあえて書かない!(忘れないように付箋で管理してます)
今日みたいな準備日に、付箋から手帳に書き写して、
気合いを少しずつ少しずつ入れていくんです・・・!
オンオフしっかり切り替えられる人になりたい・・・・(願望)
オンオフの切り替えの方法を教えてくださーい!!(切実)
ちなみにプライベートの手帳は、お休み関係なく、ゆるーく書いてます。
体調管理(GW中に+4キロ太りました・・・涙)と、
やりたいこと&やったこと&興味あるものを書き出して、
3行日記を書いてます。
今年のやりたいことに【夕飯をていねいにつくる!】と書いたので、
夕飯に食べたいもの・作りたいものも、3行日記の端っこに書いてます。
ピアノは・・・・まだ弾けてないので、
土日弾く時間を予定に入れました!
自力だとこんな感じなので・・・ピアノ教室に通うべきか・・・
弾けば楽しいんですが、ピアノの蓋をあけるまでが腰が重く・・・(ダメな人)
ピアノを弾くやる気を私にくださーーーーい!!!!
明日から土日ですね!2日間、楽しんでお過ごしください。
アンジェラ さん
お休みの日は、交感神経を休めてあげて、副交感神経を高めてあげるのは、いかがでしょうか?
趣味のこと、散歩、アロマで楽しむなど、リラックスリラックスしてあげたら、変わらないでしょうか?
お仕事のことが、お休みの日も気になる気持ちも、すごく分かります。⭐