ダイエット管理と家計管理

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コメント:2件


この本を参考にして、

ダイエットと家計のノートを

もうひとつ作りました。


でもやっぱり

黒(手帳+ノート)に更にはきつく

断念しました。


そこでエクセルで表を作りました。

体重グラフ

週間管理表

月の家計簿


B5横で作成し、裏表で印刷

それをホッチキス止め


これなら黒(手帳+ノート)にはさめて、

ベルトもちゃんとできます🎵


不思議とちゃんと記録すると

体重も減ってくるんですよね。

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こんにちは!こちらも自作されているんですね〜!すごい。私もレコーディングダイエットをしています。手帳のはじめのYearly Planというところに小さく書いてます(・ε・`*)書くと何故か減りますよね・・・不思議。頑張りましょう💪

2022.05.02

コメントありがとうございます❤️


お仲間ですね~🎵


頑張りましょう❤️

2022.05.14