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今月のあなたはどっち派

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コメント:2件

B:やり方を工夫する派

です!

あれこれ試行錯誤してやってみるのが好きです。

最近は〇〇しながら××する、とかで時間を捻出することが多いです。特にちょっとしたストレッチや運動。

子どものトイレトレーニングで、トイレに付き添う間、本当に少しの間、手持ち無沙汰になるので、トイレ待ちの度にダウンドッグをしていたら、

ある日トイレに入った娘から「ダウンドッグしていいよ~」と言われました笑


寝かしつけをしながらKindleで本を読んでいたら「私も読みたいです」とおめめぱっちりで隣にくる娘。まだ文字読めないんですけどね💦


上手くいくこと行かないことありますが、まずはとにかくいろいろやってみています。


今ちょうど時間の使い方を見直してみたくてバーチカルの手帳を使って、時間の棚卸をしようかなと思っています!まだ無駄なスキマ時間がある気がして。。。

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娘さん可愛らしいです🥰


ダウンドッグってなんだろう…?と調べました👩‍💻ヨガのポーズなのですね!🐶

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2026.05.25

ヨガはがっつりはやってないんで詳しくないですが、ダウンドッグのポーズは30秒でも毎日続けると体の伸びを感じます!スッキリします✨

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2026.05.25