ダメ人間とジャーナリング

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コメント:6件

4日間ジャーナリングをやってみた。

とある自己啓発本に触発されて、4日間ジャーナリングをやってみましたー!

テーマは、『最高の自分を妄想してみる』です。


1日目

なんにも思い浮かばなーい!!

とりあえず、朝起きて夜寝るまでの最高と思える過ごし方を時系列で書いてみた。


2日目

お金のこと、家族のこと、身体のこと、仕事のこと、人間関係など、項目分けして書いてみた。


3日目

初日よりサラサラかけるようになった。

何度も出てくるキーワードを発見できた💡


4日目

『最高の自分』を意識した行動をし始めていることに気づく!


やってみて...

良かったです!!

この4日間で書いてたことは抽象的なことだったので、これから現実的なものに落とし込んでいきたいと思います。時間はかかりそうですが💦


そろそろ、ロルバーンが使い終わりそうです。次はどうしようかな♪







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4日間のジャーナリング、素晴らしい取り組みですね✨「最高の自分」をテーマにするって、ちょっと照れくささもありそうですが、実際に行動に変化が出るってすごい…!

キーワードの発見や、抽象→現実への落とし込みのプロセスも丁寧で、読んでいて元気をもらいました😊

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2025.07.07

書いた内容は墓場まで持っていきたいぐらい恥ずかしいです😅

まだぼんやりした「最高の自分」を、少しずつ実体に近づけていきたいと思います!


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2025.07.07

わたしもそれ、やろう!!と思っていました☺️

より具体的に書くとさらに叶いやすくなるとよく聞くので、

どんどん書いて、最高の自分になりましょうね🤭✨

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2025.07.07

4日間というのが絶妙にやる気にさせてくれた感じがします!

また違うテーマでもやってみようと思います☺️


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2025.07.08

ジャーナリングの4日間を通して自己の変化にも気づけて素晴らしいです!!

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2025.07.08

ありがとうございます😭

書いてみたことがこんなに意識づけされるとは驚きでした!!

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2025.07.08