2025年1月の今月のテーマ

みなさん、あけましておめでとうございます🎍✨時間〈とき〉ラボ運営事務局です。

本年も時間〈とき〉ラボをどうぞよろしくお願いいたします！

さて、1月の「時間〈とき〉デザイン」のヒントとなるテーマを発表します。

時間〈とき〉デザインを、もっと身近に感じてもらうヒントとなるように、毎月投稿テーマを発表しています。みなさんの投稿が、誰かの時間〈とき〉デザインのヒントになるかも！？

＜2025年1月の今月のテーマ＞

2025年のNOLTYのメッセージカードは、「一年後の公開を、消してみよう。」という言葉から始まります。

（詳しくはコチラ：2025年版手帳に添えられたNOLTYからのメッセージ）

手帳を使い終わるだろう1年後に「いい一年だった」と心から思っていただけるよう、1年が始まった今、【どんな一年にしたいか】【どんな気分で一年を過ごしていきたいのか】【どんなテーマで過ごしていきたいのか】を考えて、25年の方向性やワクワクを決めていくことで、より豊かな人生を歩めるのではないかと思っています。

そこで、1月のテーマは、【あなたの「1年でやりたい100のコト」】

挑戦したい年にしたい方、できる範囲で素敵な年にしたい方、コツコツ積み重ねていきたい年にしたい方など、一人ひとり25年への想いが違うと思います。なので、やりたいコトが100つでなくても、1つでも、5つでも、20つでも大丈夫です。”やりたいコト”が出ない方は、なぜ”やりたいコト”が出てこないのか原因を考えてみてもいいかもしれません。”やりたいコト”で自分が苦しくならないよう、無理ない範囲で考えてみてくださいね！

NOLTYの１年を楽しくする100の小さな目標を気軽に作ることができる「1年でやりたい100のコト」ジェネレーターもご活用ください。

使い方をご紹介！

▶️「検索」ボタン

気になっているワードを入れてポチッと押すと、ジェネレーターの中にある約2000個の「やりたいコト」からマッチするものが表示されます。関連性の高い項目がでてくるので、その中から選んでみるのも良いと思います。実現できるか、できない、というより「やってみたいな！」と気持ちがワクワクする項目を選んでいくとワクワク度が高まると思いますよ。

▶️ガチャ機能

やりたいことが出てこなくて困ったら・・・「ガチャ」というボタンがあるので、ポチッと。自分では思いつかない”やりたいこと”が出てきます！やってみたいこと・やりたいことがランダムで空欄部分にやりたいことが自動的に記入されていきます。自分が興味あるものをピックしていったり、自分では忘れていた項目を発見し、やってみよう！と思ったり、自分の心が動く内容を選んでみてくださいね。

▶️「1年でやりたい100のコト」ができたら

完成したら、スマホの待ち受けにできたり、A4で印刷して手帳に挟んだり、お部屋に貼ることができたり（印刷はご自身でお願いします🙇‍♀️）、X(旧Twitter)であればそのまま投稿することもできます。スクエア型なので、インスタ投稿も対応しています。

やり方動画はコチラ（※NOLTYのInstagramのページに飛びます）

やりたいこと100リストは、自分らしく過ごす工夫のひとつ。ぜひみなさんも「やりたいこと100リスト」をやって、シェア（宣言）してくださいね😊

【今月のテーマ｜時間〈とき〉ラボでの参加方法】

【今月のテーマ｜手帳デコ：時間〈とき〉ラボでの参加方法】

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【３テーマ共通｜今月のテーマ：SNSでの参加方法】

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