月間ページでハビットトラッカーに挑戦

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コメント:2件

今月は、マンスリーページにハビットトラッカーを書いてみています。

ハビットトラッカー、つい最近知った言葉。

手帳のことはまだまだこれから勉強!の身です◎


さてこのハビットトラッカーは、習慣の追跡ということで。

プレイカラードットを使ってカラフルに、その日できたことや記録したいことをドットで記しています。

掃除したらドット(どこをそうじしたかも書く)、花粉症の薬をのんだらドット、夜のおやつをなしにできたらドット。


10個の項目を設定しているのですが、8月中にまだ一度もドットをつけられていない項目がひとつ。

「怒らない」


子どもと過ごす毎日ではなかなか難しいのですが、あと2週間ほどで1日でも怒らない日が作れたらと思います!


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カラフルでつけるのが楽しそう!(*^▽^*)

ドットの中に顔を書いてるのがまたいいですよね♪

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2024.08.17

その日の気分を表情でかくことにしました!モヤモヤした日でも、寝るときに晴れ晴れとしていたらにっこりです😊

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2024.08.21