あー さん
2024.01.31
遅ればせながら💦時間〈とき〉ラボ2024年初投稿が１月も最後の日になってしまいました(ノД`)・゜・。
皆さまの投稿を拝読しながらも、私は昨年９月中旬から、どんどんデバイスに費やす時間が多くなり、気が付けば手帳を書く時間すらない状態に陥っていました。
ひとたびスマホやパソコンを見始めたら最後…あっという間に寝る時間になってるじゃないですか😨
家計簿なんて、まるまる２カ月以上放置。
ここまでひどい状態になって、ようやく「このままじゃヤバイ❗️」とこの状況を脱出するために、とにかく毎日ちょっとずつでも書くしかない‼️と悟る私💧
（家計簿を）つけた日にちを横に書く＆ガントチャートに確実に記録すること。地道でアナログだけど、この方法しか思いつかず、とにかくこつこつ書くことに📝
絶望的な量のレシートが、ちょっとずつ減っていき、ようやくリアルな日付に追いついた時は、密かにガッツポーズ💪
やっぱり、何事もためてしまうと後が大変になるということを痛感しました😥
時間〈とき〉ラボでは「ハビトラ先輩」なんて呼ばれて先輩風ふかして？！いましたが
(^^ゞ実際はこんなダメダメな人間なのです。
そんなダメな自分もありのままを受け止めてもらえるのが手帳の良さでもありますよね👍
今もデバイスの誘惑と毎日闘っていますが（お風呂にスマホを持って入って英語のラジオを聴くから、つい他のサイトまで見ちゃうんだよなぁ…）
今年もよろしくお願いいたします。
弓道ジョガー さん
2024年最初の投稿でかなり思いきった状況報告されましたね。そして何とかカムバックしてきている感じまで伝わってきました。お帰りなさい😆✨🏠️
お風呂にスマホ持ち込む時はジップロックか何かに入れてでしょうか。私は失敗しそうで怖いです(>_<)🌀が案外大丈夫なのかなあ。
あー さん
弓道ジョガーさん、コメントありがとうございます。
お風呂にスマホを持ち込む時は、１００均で買ったスマホ用のジップロックに入れて持って入っています。意外と大丈夫ですよ(^^♪
でも、今、書きながら思ったのは、英語のラジオ番組を聴くだけなら、Bluetoothで（防水の）スピーカーだけ持って入れば、リスニングのみに集中出来るよなぁ～('◇')ゞ
画面が見れるから、つい、他のサイトも見ちゃうということは、見なきゃいい！解決！！（早速、今晩から試してみます！）
はるさめ さん
一度パタリと止めてしまうと、習慣を復活させるのは本当に難しいですよね( ；∀；)
こつこつ進められたことが素敵です！
画像もとても凝っていて、頑張りの跡を見せていただいた気がしました✨
あー さん
はるさめさん、コメントありがとうございます(#^.^#)
時間〈とき〉ラボで皆さまがハビトラを頑張っている投稿を見たら、自分もなんとか復活してここに投稿したい！と思って、なんとか頑張れました💦
やっぱり私は、家計簿と手帳が連動しているなと痛感しました(;^_^A
タビ さん
なんか、えっ？わたしのこと⁉️と思って読んでしまいましたよ💦💦
わたしもまさに、あーさんと全く同じ状況で、2月始まるこのタイミングに生活習慣見直しし始めています🥲
悪習慣はすぐに身につく。あー恐ろしいですよね💦💦
あーさんわたしも頑張ります😋
あー さん
タビさん、コメントありがとうございます(*^▽^*)
本当にネットの中には魅力的な情報満載なので、ついつい一旦見始めると、引き込まれてしまうんですよね～💦それをコントロールできない自分に自己嫌悪だったので、少しずつ出来ることからやっています。タビさんも仲間なんだ！と思うと心強いです( *´艸｀)
時間〈とき〉ラボ運営事務局 さん
すごーーいです👏おかえりなさい！
ハビトラ先輩にもそういう一面があるんだと嬉しくなりました☺️時期によって忙しいときとかありますよね。“デバイス中毒”この言葉がズシーンと心に響きました・・・スマホでいろんなことができるようになると、ついついとやってしまいますよね・・・（反省）。
あーさんのハビトラを見習い、できていないことを頑張りたいと思います💪
ハビトラ休止のみなさんに勇気を与えてくださり、ありがとうございます！
（事務局・たかはし）
あー さん
時間〈とき〉ラボ事務局 たかはし様、コメントありがとうございます♪
ハビトラ部の皆さまの投稿記事のおかげで、何とか？戻って来ることが出来ました(^^ゞ
やっぱりログをつけると一目瞭然なので、それを活かすも殺すも自分次第だなぁと改めて痛感しました。
あとは、なかなかクリアできない「６時台に起きる」をどう攻略するかなぁ～･･･暖かくなってきたら起きれるようになるかしら？(;^_^A