時間〈とき〉ラボ運営事務局 さん
2024.01.23
1月23日 アーモンドの日
アーモンド30g（約23粒）には、抗酸化作用の強いビタミンEが１日分含まれているとされています。アーモンドを食べて健康的になって欲しいという想いを込めて「1日23粒」に由来し制定されました。アーモンドはバラ科サクラ属の植物で、お花も桜のような美しい花が咲きます。
＜その他の記念日＞
・花粉対策の日
・めかぶの日
・一無二少三多
アーモンド30g（約23粒）には、抗酸化作用の強いビタミンEが１日分含まれているとされています。アーモンドを食べて健康的になって欲しいという想いを込めて「1日23粒」に由来し制定されました。アーモンドはバラ科サクラ属の植物で、お花も桜のような美しい花が咲きます。
＜その他の記念日＞
・花粉対策の日
・めかぶの日
・一無二少三多
ふじさん さん
23粒も食べていいなんて！！
やってみまーす。
まちゃマル さん
アーモンドって美味しいだけじゃないよね。ストレス解消にも大事だし、香りで気持ちも和らぐから大好き。最近は胡麻を摺る時にアーモンドも加えています。更に香ばしくなっておすすめです。
Green san さん
interesting! I love almonds!
chao さん
アーモンドだけでは飽きが来ますよねぇ。２３個は、、、
でも、空腹時の小腹を埋めるダイエット効果もあるとのこと、うまく活用したいです。