できなかったことに目を向けるのも大切なことですが、その日嬉しかったこと、後で見返した時も心が温まるようなことを書き留めて行くようにすると、また別のよい循環がありそうですね💞

前もってデコっておくと過去の自分がしたことで気分が上がるっていいですね✨