2023年卒業したいこと

私も同じく“万年ダイエッター”なので💦そろそろ卒業したいです(;^_^A

手帳会議、ワクワクする時と、悩む時の2パターンありますよね‼︎

新しい手帳が並ぶ時期は手帳会議で悩みます。

あれもこれも欲しくなっちゃうんですよねぇ〜

わたしはしばらく浮気しないように、昨年使って良かった手帳に高い手帳カバーをオーダーで作りました。

毎年このカバーを使うために、他の手帳を見向きもしませんw

永遠のダイエッター(？)です😃

毎食、お米のgを計り続けてかれこれ20年程( =＾ω＾)

毎食の食事記録も続いてます✨

一緒にがんばりませんか？？(*＾＾*)

私も、どちらもです💦

ダイエットは挫折、手帳も「思ってたんと違う」と一度感じてしまうと、そこから気持ちを立て直せないです…。

私は2日間だけ水分のみとする断食をたまにやる、前後の日は食べ過ぎず、断食後はおもゆから復帰していく、というのをやって1年かけて5キロ減らしましたが、1年かけて5キロ戻ってきました2023年でした。

急に減らすのは失敗しやすいので、ゆるゆるとまた始めようと思います。