【本日は「フィットネスの日」】

9月22日　フィットネスの日

フィットネスを通じて国民の健康体力づくりを推進する日として制定されました。また9月は厚生労働省が実施する「健康増進普及月間」であることからこの日が選ばれました。フィットネスとは、もともとは体力という意味と言われていますが、今では健康の維持・増進を目指して行う運動のことも指すようになったと言われています。